- 3 TL Grüner Tee
- 1 TL Cistus Tee
- 1 Messerspitze Vanille
- Saft einer halben Zitrone
- Agavendicksaft ( je nach Geschmack)
- Eiswürfel
- 0,7-1,0 Liter Wasser (70°)
- Die Vanille, den Grünen und den Cistus Tee in einem Teebeutel mit 70 ° heißem Wasser aufgießen und für 4 Minuten ziehen lassen.
- Den fertigen Tee in eine Kanne gießen und mit den restlichen Zutaten vermengen.
- Kühl stellen.
- 2 Bananen
- 100 g Mangostücke
- 1 TL Matcha Pulver
- 2 TL Proteinpulver Vanille
- 300 ml Wasser (Hafer-, Sojadrink etc. optional)
- 20 ml Löwenzahn Frischpflanzensaft
- 2 TL Braunhirse
- Alle Zutaten zu einer cremigen Masse in einem Hochleistungsmixer mixen.
- Nach Geschmack mit verschiedenen Früchten servieren.
- 1 Banane
- 1 Apfel
- Saft einer halben Zitrone
- 1/2 Drachenfrucht
- 3 EL Kokosflocken
- 2 EL Cashewkerne
- 1 TL Proteinpulver Vanille
- 300 ml Reisdrink
- Alle Zutaten zu einer cremigen Masse in einem Hochleistungsmixer mixen.
- Nach Geschmack mit verschiedenen Früchten, Kokoschips oder Schokolade servieren.